สีดา พัวพิมล เกิดเมื่อวันที่ 29 มกราคม 2498 เดิมมีชื่อจริงว่า ศรีสุดา เธอสนใจงานแสดงมาตั้งแต่เด็ก โดยเคยเล่นละครสมัยเป็นนักเรียนทั้งตอนศึกษาอยู่ที่โรงเรียนเขียนนิวาสน์และโรงเรียนสตรีประเทืองวิทย์ จากนั้นจึงไปเรียนด้านภาษาที่สถาบันเอยูเอ ก่อนไปทำงานแผนกหาโฆษณาที่นิตยสารดิฉัน
ต่อมาสีดาได้รับการแนะนำจาก อันธิกา กองแก้ว ให้รู้จักกับ พิศาล อัครเศรณี ซึ่งเห็นว่าเธอมีบุคลิกตรงกับตัวละครในภาพยนตร์เรื่อง เลือดทมิฬ ที่เขากำลังจะกำกับ จึงชักชวนให้เธอมาแสดงในบทบาทน้องสาวของพระเอก (แสดงโดยพิศาลเอง) ผู้เป็นอดีตทหารที่ครอบครัวถูกทำลาย
ภาพยนตร์ออกฉายในปี 2522 บทบาทอันเข้มข้นของสีดาทำให้เธอได้แจ้งเกิดกลายเป็นนักแสดงอย่างเต็มตัว และมีผลงานภาพยนตร์ออกมาอย่างต่อเนื่องตลอดทศวรรษ 2520 ฯลฯ รวมถึงละครโทรทัศน์อีกจำนวนมาก ก่อนที่ในปี 2567 เธอจะกลับมามีผลงานภาพยนตร์อีกครั้งในรอบเกือบ 40 ปี จากเรื่อง แดนสาป และ วิมานหนาม ซึ่งต่างได้รับการต้อนรับและเสียงชื่นชมอย่างล้นหลามจากบรรดาผู้ชมและนักวิจารณ์ภาพยนตร์
